botten upp

lie lagom grumlig drink med brännässlor, björkblad mm..sugna? inte jag ! men i morgon blir det bara ett halvt glas i alla fall :)
*smack
i väntans tider
aaah såå sköönt ! kan inte beskriva hur nöjd jag är idag över att vara ledig resten av dagen nu! 03.30 var det upp och hoppa som gällde och redan 8.30 avslutade jag mitt jobbpass. tjoohoo. nu sitter jag hemma och väntar, väntar som ett barn på julafton. men jag väntar inte på tomten. jag väntar på något mycket bättre än så. samtalet från planeringen på mitt jobb! snälla snälla snälla säg att jag har fått ledigt ! ! ! !
Nu ska jag ta mig en sista drink av min utrensningskur! sista dagen på detoxen idag. klappar mig själv på axeln! fy fan vad duktig jag har varit ! nu ska man tydligen vara ren på insidan och det känns faktiskt så. några kilo lättare blev man ju på köpet också :) dom lär man väl dock få tillbaka i helgen när det vankas festligheter. men bör nog inte chockstarta kroppen i morgon med typ en gyrostallrik och stark sås..hehe..nä ska nog försöka hålla mig hyfsat lugn vad det gäller maten i morgon så inte magen sabbas!
I väntan på telefonsamtalet och min lunchdejt med Frida som är planerad vid ett tiden så ska jag försöka sortera bland mina kläder. Hänga och vika in dom i garderoben lite fint. dom ligger huller om buller lite över allt tycker jag.. antar att det inte kommer gå så smidigt som att hänga och vika lite fint, det blir nog att trycka in i garderoben, annars lär det inte få plats..jultomten är faktiskt också välkommen idag nu när jag tänkerefter, med en större garderob tack!
förresten, har ni kollat på kändisdljungeln? ganska dåligt program egentligen men jag har ändå kikat lite och kan inte släppa skämtet dom drog ett avsnitt :
-Vad är det för skillnad på mannen och E.T?
-...?
- E.T ringde hem.
hehe... japp min humor :) hej så länge
visst det ser ju gott ut, men bara frukt och grönt i 10 dagar...njaa...då är det inte lika gott längre! men nu är det sista dagen.hejja hejja ! nu ska man bara se till att inte snubbla på mål linjen och köpa sig en bakelse idag på lunchen..nej nej det får bli en kopp grönt te eller ett glas juice en sista gång :)
*smack
det var allt för idag
ingen bra bloggare idag. är inte bitter, inte sur, allt är egentligen bra förrutom en liten sak som skaver i hjärnan. när det är en sak man vet att man inte kan få, är det inte lika bra att sluta tänka på det då??! hmm.joo...troligtvis är det så! sudda sudda sudda bort.. Ungefär så som jag har fått sudda bort min choklad nu under detoxen, inte tänka på den så man slipper frestas så glömmer man tillslut bort hur underbar den är..tills den dyker upp framför näsan igen för då lär man ju trilla dit igen såklart....nu bara svamlar jag..hehe. nu lägger jag ner för idag :)
*smack
vart har jag hållt hus hela dagen`?!
later
*smack
i mina fotsteg
3 promenader senare så sitter jag nu här i soffan och funderar på om jag verkligen orkar träna afropowerdansen ikväll.. klart jag gör :) men bara för att den är så kul annars hade jag aldrig gått dit idag kan jag säga..mina ben är tunga som bly! blev fler promenader än väntat idag. Gick ju min vanliga lilla runda idag på morgonen i lugn och ro sedan mötte jag upp frida och hennes små knoddar för våran planerade promenad som dock blev längre än väntat, minst 1½timma för dom små liven sov så sött i vagnen vilket vi tyckte var skönt så vi ville inte väcka dom..sen började det regna och eftersom det var närmre hem till frida så följde jag med henne hem och där har jag sedan spenderat större delen av min dag :) sen var det dax att traska hela vägen hem också och det var ju sådär lagom segt i benen! ja här har ni min dag. inte ett steg mer eller mindre har jag tagit!
agnes och himla nöjda i vagnen :)
over and out
*smack
get me out of here
Ge mig min tjänstledighet nu så jag kan fly...

nu: tvättstugan
*smack
Lediga tisdag
later
*smack
Tjejkväll i tvrutan
*smack
jag har nåt som inte du har
Supernöjd med förmiddagens insatser. Skurade hela badrummet, gjorde till och med rent i avloppen..urk.. samt moppade mina golv i lyan! Nu är det bara alla satans kläder som ska tvättas, torkas, vikas och hängas. Det tar lixom aldrig slut när det gäller tvätt hemma hos mig. Skulle no kunna tvätta hela året varje dag och ändå ha grejer att slänga i maskinen. Är det inte uniformen, är det partykläderna eller träningskläderna eller underkläderna osv...aja den biten tar jag tag i imorgon när jag är ledig.
Jouren på jobbet var lugn, fick inte rycka ut på något :) tummen upp upp upp ! så det känns nästan som jag har varit ledig idag. Har hunnit med en trevlig lunch med Angelina där jag fick ta del av helgens bravader som jag stodöver denna gång! Men nu till helgen ska vi slå klackarna i taket hemma hos henne igen för då ska Angelinas födelsedag firas hurra hurra !
men först har jag ju några jobbpass och några träningspass att ta mig igenom innan det är lördag och första träningspasset går av stapeln om 1 timma då blir det dax för det fruktade ''måndags bosu passet'' alltid lika segt, jobbigt, tungt, hemskt, svettigt och überjobbigt men samtidigt så jäkla kul! hoppas på att det går bra idag eftersom jag denna måndag kan gå på passet utan att ha en helg med alkohol med mig i kroppen. och nyss var jag ute på en promenad i vårt vackra höst väder (helt sjukt att man fortfarande kan traska runt i solen i bara t-shirt, vi är lixom i slutet av september!) och rundan som i normala fall bruka ta ca 55 minuter klarade jag av på 45 minuter idag utan större problem vilket måste betyda att min detox gör nytta för min kropp och då borde väl även träningspasset ikväll kännas lite lättare än vanligt ! den som lever få se....

japp såhär kan det seut under ett bosupass, en av dom jobbigare övningarna där man har bollen upp och ner och ska hålla upp sin kroppsvikt samtidigt som man gör massa övningar med benen en heeeel låt!! pest och pina..
under dom andra övningarna så har man bollen på andra hållet då kan man springa, hoppa och köra styrkeövningar sen kör vi även med vikter uppe på den härligt underbara bollen..allt detta blir en salig blandning av styrka, kondition och framförallt balans för hela kroppen, en bra genomkörare med andra ord!
later
*smack
grubbel
Måndag. Måndag i en vecka som känns riktigt bra! Har inte så värst mycket jobb denna veckan, jag är pigg efter en nykter helg, löning på fredag, slutet på detoxen, festligheter i helgen står på tapeten och innomhustränigarna med fotbollen börjar på söndag :) wiihoo !
Vaknade på helt rätt sida innan idag och bara kände hur laddad jag är inför denna veckan! Har börjat dagen lite försiktigt med Nyhetsmorgon och läsa bloggar, facebook och aftonbladet nu i lite över en timma..lite senare är det några timmars jour på jobbet som gäller, hoppas åter igen att dom inte ringer ut mig på nåt tåg..då är man nästintill ledig ju :) tycker jag kämpade tillräckligt på tåget igår. Guud så jag gäspade sista timman. Skönt när jag klev av här i karlskrona och kunde lägga alla sega kvällspass bakom mig!
Är dock en aningens nervös..Nervös över att det känns så bra med måndag! dagen jag brukar hata. Känns nästan lite tomt här utan herr ågren bredvid mig i soffan. Har så mycket att se fram emot denna veckan och är rädd att jag har längtat så mycket att allt tillslut floppar! Ni vet ibland när man har settfram emot något och sen när man väl får det så käns det inte så speciellt ändå.. Tänk om jag blir uppringd av jobbet idag och måste åka ut och jobba, tänk om min lediga tisdag i morgon blir pisstråkig och jag får psykbryt för att inget kul händer och blir deppig, tänk om chokladen inte smakar så gott på fredag, tänk om jag inte alls blir piggare av min detox och i stället bara blir svagare och träningspassen går skit denna veckan,tänk om det strular på jobbet i veckan och får jobba över, tänk om utgången floppar, tänk om jag blir så bakis att jag missar första innomhusträningen som jag har längtat efter med fotbollen och tänk om hela helgen bara regnar bort när man väl är ledig...ja tänk om min härliga vecka inte blir så härlig!
nä nu är jag kanske lite barnslig..men det är bara för att jag befinner mig i en ovanlig situation. Att veckan redan känns bra från början.. Annars brukar ju måndagen kännas piss men då kan man ju alltid tänka att resten av veckan bara kommer bli bättre! Nu har den ju redan börjat bra och då är jag rädd att den kommer bli sämre..haha näää nu grubblar jag för mycket! Få heltenkelt ta dagarna som dom kommer, finns ju inte så mycket att göra åt saken lixom!
men jag hoppas hoppas hoppas verkligen att jag och ni där ute får en så härlig vecka som vi förtjänar!
*smack
äntligen
Im exhausted Good night dear readers..
*smack
sunny day
bored

Jag har promenerat, käkat, fixat naglarna och försöker desperat få upp folk från sina sängar !! hallååå??!! vad är det med alla? vakna!! solsken ute ju ! sitta inne en sånhär dag? ligga i sängen? nää kom igen nu. tråkigt tråkigt tråkigt...
Om jag inte får med mig någon ut på en fika snart så går jag fasen ner på waynes och sätter mig där själv med en tidning och en kopp te! inne tänker jag ju inte vara i alla fall, måste ju hinna njuta lite innan jobbet...
later
*smack
vaken
later
*smack
Me myself and I
*smack
Lite Lördags Lyx

jag la i alla fall upp det lite finare än vanligt :) men kan inte påstå att det är roligast i världen att knapra grönsaker en lördag..hehe..
*smack
run this town
Kikade en runda på stan. Kollade på lite kläder trots shoppingförbudet. Spelar inger roll att förbuder råder för det fanns inte ett endaste litet plagg som intreserade mig ändå! Inget kul folk var det heller att titta på, bara sura mammor med griniga barn och uttråkade pappor samt lite översminkade småtjejer hit och dit. Inne på Hemköp mötte man även en och annan pensionär. Inte mycket att hurra för i denna stad idag fakstiskt. Aja syftet med min runda på stan var ju att fixa käk tills idag och i min kasse hem fick jag med mig groddar, tomater, paprika, päron och apelsiner 67kr. bra köp :) Hoppas magen blir glad för idag lever sitt lilla egna liv med konstiga ljud och ibland känns det som det lever en liten alien där inne eller nåt?! hhmm...den saknar nog chokladen.... det gör jag oxå !
aja..om en stund ser det ut att bli en fika med Frida i solen ! lovely...skönt att ha nån och prata med lite. Har ju gått runt och varit tyst nu i flera timmar i min ensamhet, förrutom innan när jag diskade och rockade loss med spotify :)
skinande rent ! med musik på högsta volym går det som en dans..
fasen..nu kom jag på att jag glömde köpa citron innan. fast ändå lite bra, då måste jag ju göra ett nytt besök i affären. det dödar ju lite tid och man vet ju aldrig, man kanske träffar nån trevlig :)
later
*smack
??!!!!
AV TT | PUBLICERAD 19 SEP 2009 09:35
KÖPENHAMN. En person dog när ett tåg med 20–30 passagerare på lördagsmorgonen körde på en lastbil nära Tølløse i Danmark, uppger DR nyheter. Två människor rapporterades från början ha klämts fast, däribland en lokförare. Flera passagerare fick lindrigare skador.
Olyckan inträffade strax före klockan sju på lördagsmorgonen vid en övergång i Soderup, uppger det danska järnvägsbolaget DSB.
Bland passagerarna på tåget som var på väg till Köpenhamn fanns en del DSB-personal på väg till jobbet. Dessa bidrog med hjälp vid olyckan.
Olyckan väntas enligt DSB få stora konsekvenser för tågtrafiken på sträckan mot Kalundborg.
Ansvarig utgivare: Daniel Sandström
Telefon växel: 040-281200
Postadress: Sydsvenskan, 20505 MALMÖ
Besöksadress: Krusegatan 19, Malmö
*
Entertain me ! !

jaha då är man tränad och har hoppat i dagens outfit..och nu då?
solsken och en fika i värmen hade ju suttit på sin plats men alla andra verkar vara upptagna
av jobb, plugg, pojkvänner, familjer, flytt mm..jaha...jag får väl traskar ner på stan
då och panta flaskor..? finns det verkligen inget annat jag behöver fixa? hhmm...
hitta nåt käk tills idag kanske. mm, så får det bli. nu ska jag på jakt efter föda
i brist på annat att göra....
later
*smack
Lördag morgon
Morsning korsning på er där ute ! nu är lördagen här och en härlig känsla infinner sig i min kropp, precis som på fredagar! Härligt att vakna tidigt, se solen stråla, öppna fönstret och få in ny frisk luft i lägenheten. Morgonen är absolut min favorit stund på dagen, och ännu mer underbar är den stunden på lördagar :) mer helg åt foket!
idag har jag i alla fall några timmars jour på jobbet, hoppas inte dom ringer och behöver mig. men det tror jag knappast. skönt i så fall. känns nästan som man är lite ledig då. Strax blir det lite träning, aerolates är på tapeten. kvällen är fortfarande öppen men det lutar åt en kväll med lite egentid..funderar på att fixa naglarna och lägga ansiktsmask och sånt, utgång blir det i alla fall inte , detox it is :) börjar faktiskt kännas riktigt bra i kroppen. 5:e dagen idag så sen är det bara 5 dagar kvar! tjohooo! kÄmPa
later
*smack