Dagarna jag minns ;) -

och så kom äntligen...

Fredag fredag älskade fredag! Jag vet inte vad det är för speciellt med just fredagar men mitt liv känns i alla fall tusen gånger roligare när den dagen anländer. Trost att det är min jobbhelg och att vi blev försenade med tåget hem från Malmö idag så känner jag ingen stress ! bara lugn och harmoni :) fredagskänslan är oslagbar !

nöjd över att det är fredag och nöjd över mina söta nya örhängen är jag oxå ! fina va? :) kanske inte syns så väl men det är i alla fall små rosa rosor ! I like it pink

Har precis slängt i mig lite föda, idag blev det det som fanns hemma i kylen det vill säga morötter, tomater och ägg..ingen lyx direkt. Ska strax hoppa i lite bekväma kläder och ta en riktigt lång höst promenad i solen innan det blir fredagsmys för hela slanten ikväll. ska till Angelina för lite soffläge, synd bara att chokladen inte gör mig sällskap denna afton, den resätts av gurkstavar eller nåt ! suck... men är det detoxtider så är det, även att det är fredag! men nästa helg är kroppen rensad och redo för nya choklad- och alkoholintag..haha ;)

later

*smack

2009-09-18 @ 17:07:37 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

fredag it is

hej kära bloggen ! här är allt lugnt..knaprar i mig lite äpplen här på rasten i malmö.. har precis pratat lite med planeringen om min ledighet..ska äntligen få svar nästa vecka. Dom har svårt att få ihop det över julen om jag ska vara borta.. har ju tänkt mig vara ledig 1nov-28feb. men tanken att kanske skjuta lite på resan har dykt upp..orkar man kanske kämpa sig igenom nov och dec ?! och ta resan senare och vara borta jan feb mars och april i stället..? hhmm...men inte så kul att komma tillbaka i april utan pengar och vara tvungen att knega hela sommaren för att få ekonomin på fötter igen..och om man ska börja plugga, då blir det ju ännu stressigare om jag kommer hem sista april....detta blir dagens funderare! nu ska jag till kastrup innan jag vänder tillbaka mot kallekrona! sen är det fredagsmys :)

*smack

2009-09-18 @ 11:02:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens

Efter att ha pimplat 2 koppar te på fiket med anna har jag nu avnjutit en utsökt middag :) kanske inte ser ut att vara det godaste i era ögon men för mig som bara har käkat kalla grönsaker och frukt nu i 2 dagar var detta lovely :)

Wookade lite grönsaker och vräkte på massa chili, för den kryddan får jag äta :) hett blev det, nästan så svetten pärlade sig..hehe...men gott gott i gott gott! jag neutraliserade hettan lite med gurka och rostade solrosfrön ( som jag nästan har blivit beroende av nu ) ! Drycken som serverades idag var citronvatten, nästan lika gott som vin..ehe..? !

lyckad måltid var det i alla fall och den var välbehövlig efter träningspasset ( aerolates) jag lyckades klämma in efter jobbet innan fikastunden med anna :) och strax är det dax för träning igen..kl sex ska jag på bodycombat. Pratade lite med en av instruktörerna på lokomotion innan på mitt förra pass idag om detox och sånt och hon sa att jag borde hoppa över styrkepassen nu resten av tiden och köra på promenader och konditionspass för att inte tappa muskler och ork så aerolatespasset och bodycombaten är godkända pass :)

Bröt föresten mitt shoppingförbud innan idag, fast med mening. Det är ju löning redan nästa vecka och jag kollade mitt konto innan och upptäkte att jag har varit duktigare med ekonomin än vad jag trodde (!) denna månaden så det fanns gott om pengar kvar och då passade jag på att köpa lite nya träningskläder, faktiskt välbehövligt :) så det blev ett par långa träningsbyxor och en ny fleecejacka! behövs ju lite varmare plagg nu när kylan kryper sig på!

kanske inte världens bästa bild, svart blev färgen, det ser ni ju i alla fall :)

later

*smack

2009-09-17 @ 16:37:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morning !

Idag känns det i kroppen att jag går på detox! har ont i varenda kroppsdel efter träningen igår och det är knappt jag orkar lyfta min kopp med te nu såhär på morgonkvisten! Nu är gifterna påväg ut ur kroppen :) hurra hurra !! sitter förtillfället på rast i kristianstad och slutar jobba 9.30 idag ! det gillar vi :)

trevlig dag på er där ute !

*smack

2009-09-17 @ 07:23:29 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

mörker..

träningen är avklarad..kan ju inte påstå att man presterar på topp när man går på detox! men första passet ( 60 min bosu) gick lika bra som vanligt :) det andra passet däremot ( 30 min coore ) var lite kämpigare..tappade koncentrationen, motivationen och mådde lite illa...huu.. så nu ska jag försöka ta det lite lugnare med träningen fram till nästa fredag då kuren är över. Det blir inga mer dubbelpass för min del om jag ska orka med detta men sen när jag är ren och pigg på insidan och kan käka normalt igen så kan man ju träna hårt i vanlig ordning :) nu blir det tvkväll..skönt att burra ner sig under filten när det mörknar utanför, lite tända ljus kanske..?

*smack

2009-09-16 @ 19:45:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

mums!

Har varit och fikat med Sophie nyss, för min del blev det a cup of geen tea ( har förresten värvat Sophie till min Detoxkur, hon börjar i morgon :) )
nu är det dax för min lilla lunch...gurkstavar,tomater,paprika och nötter..till det severas det en flaska vatten.. smaskens...ehe.. guuud vad jag saknar saaaalt och varm mat!!

later

*smack

2009-09-16 @ 15:05:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lediga Linda

Idag är jag rastlös så jag tänkte att jag hoppar in i mitt privatplan med min feta rika husband ( tillhöger ) och åker till Paris för lite shopping......

aaaa eller inte! suck ! jag ska dricka min detoxdryck och gå en promenad nu...life goes on

later

*smack

2009-09-16 @ 08:26:06 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

sängen nästa

hade en sån super go kollega på jobbet idag, han struntade i sin rast i karlskrona idag och det gjorde att jag fick åka hem 1 timma tidigare från jobbet !! :) LOVELY ! jag hatar ju verkligen att jobba kväll..och nu kom jag hem 20.30, det var ju inte så farligt ! jag hann ju till och med att kolla lite på Idol.. och i morgon är jag ledig :) är faktiskt trött nu, jobba kväll tar på krafterna plus att jag idag har överlevt min första dag på min detox! det har blivit ett himla spring på toan eftersom man dricker massa utrensande örter till frukost och sedan fyllerpå med vatten hela dagen och för mig som är super sämst på att få i mig vätska om dagarna så det har nog blivit en stor förändring för min kropp! aja...in med frisk hälsosam föda och ut med det gamla sunkiga som finns i min kropp..hejja hejja... nu blir det lite skönhetsömn, ögonlocken trillar snart ner..

god natten

*smack

2009-09-15 @ 21:57:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

ren och fin

urk !! benen vägde ju bly...flåset var det faktiskt inte så illa med men benen lyfte knappt från marken! men jag tog mig igenom min lilla runda..för liten var precis vad den var..började med promenad 10 minuter sen blev det löpning 25 och sen avslutade jag med promenad 10 minuter igen...sen var jag slut som artist! och under min runda mötte jag hela 3 personer som jag kände...kuuul....suck! ååhhh...jag vill bara vara i fred när jag motionerar!! aja jag kan ju gotta mig med att dom som jag mötte förhoppningsvis bara blev avundsjuka för att jag var så duktig och gav mig ut på en motionsrunda :) vi säger så.....

har även börjat med ett annat litet hälsoprojekt nu i veckan ! funderade på det redan för någon vecka sedan..Detox! misstänker att kroppen är fullproppad med massa gifter och slaggprodukter efter en inte allt för hälsosam sommar så nu är det på tiden att göra sig av med dom! och efter min helg hemma i vetlanda med onyttigheter och alkohol fick jag verkligen nog och nu har startskottet gått ! så nu är det 10 dagars detox som gäller vilket innebär att jag ska dricka någon vidrig vätska som jag köpte på hälsokost igår gjord av bland annat kardborre,brännässleblad, fläderblomma och björkblad tillsammans med ett stort glas vatten innan frukost plus att jag ska tänka och äta ungefär såhär:

Undvika vetemjöl, vitt socker och salt

Undvikaa härdade fetter

Undvik kaffe och alkohol

Äta mycket linser, bönor, quinoa, bovete, alger, soja, och frön

Äta ekologiska nötter

Äta Fisk, skaldjur, kyckling, ägg välj ekologiskt. Uteslut rött kött som nöt- och fläskkött

Undvika vete, råg, havre och korn

Sluta med mjölk, ost, ja mejeriprodukter helt enkelt

Frossa i frukt,bär och grönsaker

dricka 1 liter extra vatten om dagen

jaha...kan ju säga som så att några alger och bönor ska det inte ätas hemma i detta hus i alla fall..men frukt sallad ägg och kyckling lär min meny numera bestå av..det blir ju 10 härliga dagar dethär...hehe! men sen kommer jag vara ren på insidan :) nu är det dax för att bli ren på utsidan oxå..duschen nästa!

lite mer lockande än alger och linser kanske..hehe..men nu är det historia!

later

*smack

2009-09-15 @ 11:36:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

orka?

Vad bjuder nu denna tisdag på då? nja...13.30 börjar jag jobba, kvällspass men ändå ett rätt soft pass så det ska nog gå bra..slutar 21.30..lite dumt bara att man missar träningen ikväll så nu sitter jag här i soffan och funderar på om jag ska plocka fram löparskorna...funderar..men det lutar åt att det i stället blir en powerwalk..har verkligen ingen motivation till att springa..usch så dålig jag är..ska man kanske ta tjuren i hornen trots allt?!pest och pina..träning ska väl vara kul? springa är INTE kul... hade varit en annan sak i fall jag hade en skog här precis utanför, hur kul är det att springa här mitt i stan, på asfalt, när det kör förbi tuusen bilar?! nä nu gnäller jag på tok för mycket! försöker ju bara hitta bortförklaringar så jag slipper bli svettig, flåsa som en häst, bli förbi sprungen av Arne 77år som säkerligen har bättre kondis än mig och slippa känna att det kanske blev lite förmycket av det goda hemma i vetlanda i helgen...svart på vitt..så är det ! nu fröken Eriksson får du stå ditt kasst..hoppa i löparskorna nu.....hejja hejja......

later

Har i alla fall världens skönaste sko att löpa i :) Acics gel kayano rekomenderas, kanske inte världens snällaste mot plånboken dock!

*smack

2009-09-15 @ 08:03:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fru Anka

haha..jag skrattar fortfarande..svenska hollywoodfruar var ett program helt i min smak! Fru Anka blev en favorit :) längtar redan till nästa veckas avsnitt ! hejja blondinerna over there !!

Fru Anka lever lyxliv...men verkar faktiskt inte lyckligare än någon annan här i världen!kul att kolla på var hon i alla fall :)

*smack

2009-09-14 @ 22:26:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hemma i verkligheten

Hemma i Vetis var det glada miner :) nu sitter jag här hemma i Karlskrona med mindre glada miner..tillbaka i verkligheten , ensam i soffan och med en heeel vecka fullproppad med jobb och träning..tycker man borde vara ledig lite oftare så man kunde njuta mer i livet!

Vistelsen i Vetlanda har varit till belåtenhet..har varit lite dålig på att uppdatera men har ständigt varit på vift! I torsdags hade jag ju pannkakskväll med pappa och Idol, fredagen bestod av golf, spring på stan och tacokväll tillsammans med Ida anna och frida..lördagen spenderades på stan inklusive fka med Frida och Annie innan jag åkte och kollade på fotboll med daniel...så långt har ni nog hängt med här i bloggen men efter det har jag nog inte berättat vad jag har varit med om...

lördakvällen bjöd i alla fall på vin med Sofie och Hanna, vi drog sedan till Hotellet där det tro det eller ej var FULLT så vi fick till en början inte komma in !! kors i taket...men efter lite dividering med vakter osv så slank vi till sist in med glada miner! 01.00 stängdes dörrarna och då spenderade vi någon timma på vetlandas torg tillsammans med alla andra invånare, kollade på poliser och letade efter Sofies nycklar som försvunnit...vid 3 tiden kom jag till slut i säng efter att ha käkat pasta med köttfärssås som jag hittade i mammsens kylskåp :) alltid lika gott att käka nattamat på fyllan !

Sen hade jag världens softaste söndag! regn och rusk ute men jag tog min regnjacka som jag är nöjd över att jag packade ner :) och traskade hem till Emma där vi drack te och snackade framtidsplaner tillsammas med anna..sen kollade jag och Anna på repriserna av veckans Idolprogram hemma i hennes soffa och käkade godis och kakor :) därefter kom Ida och hämtade mig, vi åkte ut och kollade på lite fotboll i Myresjö innnan det blev tacopaj och Ensam mamma söker...sen var jag slut som artist och somnade gött i Idas soffa och vid 22nyheterna skjutsade hon hem mig och jag fortsatte min skönhetssömn...trött och nöjd efter en underbar bakisdag med nära och kära :)

Idag har dagen mest bestått av ångest..hehe....alltid lika hemskt att känna hur ledigheten börja glida en ur händerna..efter att ha käkat thaibuffe med Ida i vetlanda så skjutsade hon mig till växjö där jag tog bussen hem och nu sitter jag här i min lya med en resväska fylld med tvätt, vissna blommor som jag glömde vattna innan jag åkte, tomt kylskåp och en vecka med jobb framför mig ! hurra hurra...mer ledighet åt folket tycker jag !! visst jag ska väl inte klaga..har varit ledig sen i torsdags...hehe....

nu ska jag strax bänka mig framför ett nytt program som drar igång idag...svenska hollywood fruar tror jag det hette...det kanske vore ett framtida yrke? massa ledighet ju :)

over and out

*smack

2009-09-14 @ 20:39:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Burr !!

Att kolla på fotbollsmatchen idag var en kylig historia , kalla vindar och inget värmande spel direkt ! men trevligt att träffa hela familjen Wiklund igen i alla fall :) dom forna svärföräldrarna är alltid lika glada och mysiga likaså exet.. annars var det inte mycket att hurra för ute i Fastorp idag..nu blir det käk med pappa sen åker jag in till stan till mamma! gosa lite med kattungen och göra mig redo för kvällens bravader...alla ska tydligen ut.så jag kan ju inte bara sitta hemma och rulla tummarna..inte ens mamma ska vara hemma, hon ska tydligen också pimpla vin...får se vart jag tar vägen...hopaps vinet värmer i alla fall för jag är riktigt nerkyld nu ! burr burr..

later

*smack

2009-09-12 @ 17:44:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag i vetis !

Vaknade halv 7 idag och var fortfarande mätt från gårdagens tacokväll..!! hehe...så det fick bli en timmas promenad innan frukosten för att maten skulle lägga sig lite..nu är jag redo för att göra stan ! det blir fika med Frida och hennes söta lilla tös Annie :) efter det ska jag slå 3 flugor i en smäll! då blir det att umgås med Daniel mitt kära ex , vi ska kolla på fotboll som min pappa samtidigt dömmer :)
kvällen är fortfarande öppen.....

later

*smack

2009-09-12 @ 10:32:21 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Huldiis

kolla min brossas kisse han har skaffat...avundsjuk man blev ! Hulda..fast jag och mammsen kallar hemme Huldis, lite finare i alla fall..
nu är jag hemma hos Ida..det vankas FREDAGSMYS! :) Ida anna frida och jag..tacos, Idol och kladdkaka ! wiiiiie

*smack

2009-09-11 @ 18:26:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härlig morgon!

glada golfare, pappa och jag :)

kl 7 var vi ute på banan idag och svingade klubborna lite ! dagens överraskning stod jag för när jag på sista hålet, 30 meter i från, tog min Sklubba och slog rakt i flaggan och ner i hålet ! tjohooo..vilken avslutning..pappa och jag trodde inte våra ögon! hehe..ja...ibland lyckas man :) Nu blir det brunch här ute i huset, pannkakor, mackor, ägg, massa gott pålägg, grönsaker och kaffen :) smaskens....

later

*smack

2009-09-11 @ 10:29:55 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Mätt som en plätt !!

pappa kan läsa mina tankar....när han hämtade mig på stationen sa jag att jag var sugen på pannkakor...vad säger han då?! Jooooo...att han tänkte exakt samma sak innan idag och funderade på att fixa det tills ikväll, men sen hade han ångrat sig, för han tänkte att hans lilla tös har blivit äldre nu och säkerligen inte alls ville ha det som kvällsmat, utan knäckebröd eller nåt annat hälsosamt!

fel fel fel pappsen , jag blir aldrig för gammal för pannkakor :)

i vilketfall så blev vi båda helt paffa när vi upptäkte att vi hade tänkt samma sak så när vi kom hem ställde sig min kära far och stekte pannkakor till enhel armé :) precis som när jag var liten..då åt vi ALLTID pannkakor på fredagkvällarna, jag med jordgubbssylt och pappa med socker lika så idag ( fast det är 10 år senare och torsdag) men dom smakade lika gott som då ! nu har vi kikat på Idol och jag ska krypa till sängs..i morgon ska vi upp med tuppen och spela golf..eller göra ett försök i alla fall ;)

nä nu ska jag och mina säkert 15 pannisar i magen sussa!

*smack

2009-09-10 @ 21:14:34 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

mot Vetis :)

Weekend i Vetlanda nästa :) happy happy!

Träningen avklarad och väskan är packad! nu drar jag hem..hoppas pappas kylsåp är laddat med massa gott för jag har käkat ägg och knäckebröd både till frukost och lunch...suck !! kanske blir lite resgodis sen i växjö när jag väntar på bussen :) annars blir det att fixa pannkakor ikväll ! :)

later

*smack

2009-09-10 @ 15:10:33 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

packelipack

I morgon den 11 sep	Em. molnigt Högsta: 18° Lägsta: 6°	2 m/s NV
lördag den 12 sep	Em. regn Högsta: 16° Lägsta: 7°	6 m/s V
söndag den 13 sep	Em. molnigt Högsta: 15° Lägsta: 7°	6 m/s NNO
måndag den 14 sep	Några regnstänk Högsta: 15° Lägsta: 5°	4 m/s NNO

Dax att packa och som ni ser är det bäst att tamed sig kläder för alla väder ! kommer bli en tung väska igen som pappa kommer sucka över när jag kommer och släpar den efter mig...och dubbelsuck lär det ju bli när jag radar upp alla mina skor och jackor i hallen...men man måste ju gardera sig. man vet ju aldrig vilka äventyr man ska ut på..skor/jacka till promenader, skor/jacka till att gå på stan, skor/jacka till att träna, skor/jacka till att spela golf skor/jacka till utgång, skor/jacka till att gå i skogen..you name it! inte konstigt att väskan väger bly då...

nähä nu måste jag sätta fart här...nu ska jag in i garderoben och rota! på med MTV så kör vi..skynda skynda 11.30 är det träning som gäller. Aerolates..skönt att lokomotion har lunchpass på dagarna så man hinner svettas lite även denna dag innan det bär av hemmåt , för där hemma vet man ju inte hur det blir med motionen precis..mycke mat lär det väl bli i alla fall :) smaskens ! funderar på att göra pannkakor ikväll, stöka till lite i pappas kök..hehe..

nä nu tickar klockan....

later

*smack

2009-09-10 @ 09:44:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu börjar min helg !! :)

huuu..det är inte direkt så man skriker av glädje när klockan ringer 03.30 men så fort man är på benen är jag pigg som en lärka :) och det bästa med mitt jobb är att vi inte knegar mån-fre! idag går jag nämligen redan på HELG :) ledig fram till tisdag! tjohooo...och idag bär det av hemmåt skogarna! först ska jag bara jobba klart mina 2 timmar jag har kvar, packa, träna och käka!´:) kl 19 landar jag i vetlanda och blir upphämtad av min kära far på stationen ! lovely..

later

*smack

2009-09-10 @ 06:36:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg

Dagarna jag minns ;)

You only live once..